अचानक चक्कर आए तो करें ये 6 काम, संकेत मिलते ही हो जाएं सावधान Health Updates
[ad_1] तुरंत बैठ जाएं या लेट जाएं: चक्कर आते ही खड़े रहने की बजाय तुरंत बैठ जाएं या लेट जाएं. इससे गिरने से बचाव होता है और दिमाग में रक्त प्रवाह सामान्य रहता है. गहरी सांस लें और आंखें बंद करें: गहरी सांस लेने से ऑक्सीजन का फ्लो बढ़ता है और दिमाग को राहत मिलती … Read more