[ad_1] ज्यादा प्रोटीन और फाइबर वाले फूड खाने से भूख कम लगती है, जिससे गैरजरूरी स्नैकिंग से बच सकते हैं. 2024 की स्टडी में पाया गया कि हाई प्रोटीन डाइट वजन घटाने में 8.4 पाउंड तक ज्यादा प्रभावी हो सकती है. इससे भूख लगती है और मेटाबॉलिज्म बढ़ता है. ज्यादा चीनी वाले फूड और सोडा, … Read more
[ad_1] International No Diet Day: हर साल 6 मई को दुनियाभर में इंटरनेशनल नो डाइट डे (International No Diet Day) मनाया जाता है. ये दिन खास तौर पर उन सभी लोगों को एक मैसेज देने के लिए है, जो अपने शरीर को लेकर लगातार दबाव में रहते हैं. ये दिन कहता है- ‘तुम जैसे हो, … Read more
[ad_1] Dieting Risk : क्या डाइटिंग से भी किसी की मौत हो सकती है. सुनकर अटपटा जरूर लग सकता है लेकिन केरल में ऐसा ही कुछ हुआ है. जहां फिट रहने की सनक की वजह से एक 18 साल की लड़की की मौत हो गई. कन्नूर के कूथुपरंबा की रहने वाली श्रीनंदामृतक श्रीनंदा ने ऑनलाइन … Read more
[ad_1] केरल की 18 वर्षीय श्रीनंदा की जान डाइटिंग ने ली! खुद को छरहरा बनाने की सनक ने उसे मौत की ओर धकेल दिया. एक खौफ था, जिसे उसने अपने अभिभावकों से नहीं शेयर किया, लेकिन अपने दुख-दर्द का हल उसने सोशल प्लेटफॉर्म पर खोज निकाला. क्या होता है यह डिसऑर्डर और कैसे जेन ‘जी’ … Read more
[ad_1] केरल के कन्नूर जिले की एक 18 साल की लड़की की मौत हद से ज्यादा डाइटिंग करने के कारण हो गई. हेल्थ एक्सपर्ट की मानें तो काफी ज्यादा डाइटिंग करने के कारण उन्हें स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं हो सकती है. रिपोर्ट की मानें तो वह ऑनलाइन वजन कम करने की डाइट प्लान को फॉलो … Read more