[ad_1] Belly Fat Reduction Exercises: नए साल के जश्न में कौन नहीं चाहता कि वह अपनी सबसे अच्छी फिटनेस और लुक के साथ नजर आए? न्यू ईयर ईव करीब है और ऐसे में ज्यादातर लोग फिट दिखने की तैयारी में जुट जाते हैं. फ्लैट पेट कई लोगों की फिटनेस लिस्ट में सबसे ऊपर होता है. … Read more
[ad_1] आजकल लोग हेल्दी रहने और ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखने के लिए सबसे पहले वजन घटाने की सलाह देते हैं. हर कोई यही सोचता है कि अगर वजन कम हो गया तो डायबिटीज का खतरा भी कम हो जाएगा. लेकिन सच यह होता है कि वेट लॉस और फैट लॉस दोनों एक जैसी … Read more
[ad_1] मौजूदा समय में मोटापा या बेली फैट बढ़ाना सबसे आम समस्याओं में से एक बन गया है. बच्चे, युवा, महिलाएं और बुजुर्ग भी मोटापे के शिकार बने हुए हैं. वहीं कई रिपोर्टर्स ने भी यह साफ किया है कि मोटापा सिर्फ दिखने की समस्या नहीं बल्कि, कई गंभीर बीमारियों की जड़ भी है. एक्सपर्ट्स … Read more
[ad_1] रोजाना चबाएं ये 6 काले बीज, पेट की चर्बी से लेकर गंभीर बीमारियां हो जाएंगी दूर [ad_2] रोजाना चबाएं ये 6 काले बीज, पेट की चर्बी से लेकर गंभीर बीमारियां हो जाएंगी दूर
[ad_1] Fennel Water for Belly Fat: पेट की बढ़ती चर्बी न केवल आपकी पर्सनैलिटी को खराब करती है, बल्कि यह कई बीमारियों की जड़ भी बन सकती है. जिम और डाइटिंग करने के बाद भी अगर पेट की चर्बी कम नहीं हो रही है, तो किचन में रखा एक छोटा-सा मसाला आपकी मदद कर सकता … Read more
[ad_1] Detox Drink for Weight Loss: वजन घटाने और पेट की चर्बी कम करने के लिए लोग जिम, डाइटिंग और तरह-तरह के सप्लीमेंट का सहारा लेते हैं, लेकिन अक्सर नतीजे उम्मीद के मुताबिक नहीं मिलते. ऐसे में आयुर्वेदिक और घरेलू नुस्खे आपकी मदद कर सकते हैं. डॉ. सुभाष गोयल के अनुसार, जीरा और सौंफ का … Read more
[ad_1] Belly Fat burning Yoga: आज की दौड़ती-भागती लाइफस्टाइल और अनियमित दिनचर्या के कारण तोंद निकलना एक आम समस्या बन गई है. बहुत से लोग जिम जाने का सोचते हैं, लेकिन समय की कमी के चलते शुरुआत ही नहीं कर पाते. ऐसे में एक प्रभावी व्यायाम है, जिसे आप घर बैठे कर सकते हैं. कपालभाति … Read more
[ad_1] पेट के आसपास फैट जमा होना एक बहुत ही कॉमन प्रॉब्लम है, जिससे आजकल यंगस्टर्स और एडल्ट्स दोनों ही परेशान हैं. लेकिन इसे सिर्फ़ बॉडी शेप या एस्थेटिक कंसर्न मानकर हल्के में नहीं लेना चाहिए, क्योंकि यह कई हेल्थ प्रॉब्लम्स का इंडिकेशन हो सकती है. नोएडा सेक्टर-50 स्थित नियो हॉस्पिटल के गैस्ट्रोलॉजिस्ट डॉ. संदीप … Read more
[ad_1] पेट की चर्बी घटानी है? ये 6 वेट लॉस ड्रिंक्स आपकी मदद करेंगे [ad_2] पेट की चर्बी घटानी है? ये 6 वेट लॉस ड्रिंक्स आपकी मदद करेंगे
[ad_1] पेट की चर्बी कम करने के लिए रोजाना करें ये 6 योगासन, सुबह बस 10 मिनट निकालें [ad_2] पेट की चर्बी कम करने के लिए रोजाना करें ये 6 योगासन, सुबह बस 10 मिनट निकालें
[ad_1] Black Seed for Belly Fat: कभी-कभी लगता है जैसे पेट ने गुब्बारे की जगह ले ली है. खाया थोड़ा और पेट फुला जैसे किसी ने हवा भर दी हो. ऑफिस में बैठे-बैठे, टीवी देखते हुए या बस चाय के साथ स्नैक लेते वक्त भारीपन और सूजन न सिर्फ असहज होती है, बल्कि आत्मविश्वास भी … Read more
[ad_1] Chia Seeds Water for Bell Fat: हर सुबह आईने में पेट की बढ़ती हुई चर्बी देखकर मन में एक ही सवाल उठता है, “अब क्या करें?” डाइटिंग से लेकर एक्सरसाइज तक सब कुछ आजमा लेने के बाद भी जब नतीजा न मिले, तो मायूसी होना लाज़मी है. लेकिन क्या हो अगर आपको सिर्फ एक … Read more
[ad_1] रात के खाने के बाद कर लें ये 3 काम, पेट की चर्बी हो जाएगी गायब! [ad_2] रात के खाने के बाद कर लें ये 3 काम, पेट की चर्बी हो जाएगी गायब!
[ad_1] Fat Loss Tips: शरीर में चर्बी (Fat) का जमा होना एक सामान्य प्रक्रिया है, लेकिन अगर यह चर्बी शरीर के कुछ हिस्सों में ज्यादा जमा होने लगे तो सेहत को गंभीर तरीके से नुकसान पहुंच सकता है. शरीर के जिन हिस्सों में सबसे ज्यादा चर्बी जमा होती है, उनमें पेट और कमर प्रमुख हैं. … Read more
[ad_1] Weight loss medication injection : वजन को कम करने के लिए हम में से कई लोग तरह-तरह के उपायों का सहारा ले रहे हैं. कुछ लोग नैचुरल तरीके से वेट लॉस करना पसंद करते हैं. वहीं, कुछ लोग ऐसे भी हैं, जो जल्द से जल्द वेट लॉस के लिए दवाएं और इंजेक्शन को अपना … Read more
[ad_1] अब न भूखा रहना पड़ेगा, न बहाना पड़ेगा पसीना, सुबह-सुबह ये ड्रिंक्स घटा देंगे बेली फैट [ad_2] अब न भूखा रहना पड़ेगा, न बहाना पड़ेगा पसीना, सुबह-सुबह ये ड्रिंक्स घटा देंगे बेली फैट