[ad_1] अगर आपको भी लगता है की चलते समय पैर लड़खड़ाने लगें हैं, शरीर का बैलेंस बिगड़ने लगा है या पैरों में तेज या हल्की झनझनाहट महसूस हो, तो इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए. ये लक्षण अक्सर विटामिन B12 की कमी का संकेत होते हैं. विटामिन B12 शरीर की नसों को मजबूत रखने में … Read more
[ad_1] इस पॉलिसी के तहत सरकार दवाइयां, मेडिकल उपकरण और जांच कम कीमत पर खरीदेगी. इससे बजट का सही इस्तेमाल होगा और ज्यादा मरीजों को इलाज मिलेगा. स्वास्थ्य मंत्री विशालजित राणे ने कहा कि गोवा देश का पहला राज्य है जिसने यह नीति अपनाई है. इसके जरिए सरकार और दवा कंपनियों के बीच गोपनीय कीमत … Read more
[ad_1] Benefits of Maryam Booti: मरियम बूटी, जिसे वैज्ञानिक भाषा में ‘अनास्ताटिका हिरोचंटिका’ कहा जाता है, एक खास औषधीय पौधा है, जो रेगिस्तानी इलाकों में पाया जाता है. इसे काफ मरियम या ‘चजरत मरियम’ (मैरी का पौधा) के नाम से भी जाना जाता है. यह पौधा सहारा, मध्य पूर्व और उत्तरी अफ्रीका के शुष्क इलाकों … Read more
[ad_1] <p style="text-align: justify;"><strong>Benefits of Chakra Phool:</strong> आयुर्वेद में ऐसी कई औषधियां हैं, जिनके सेवन से शारीरिक समस्याएं चुटकी में दूर हो सकती हैं. आज हम बात करेंगे अनोखी खुशबू और औषधीय गुणों से भरपूर सितारे के आकार वाले चक्र फूल के बारे में जो तारे की तरह भले ही चमकता तो नहीं, मगर सेहत … Read more
[ad_1] Myths Vs Facts: क्या नमक वाला पानी पीना वाकई में फायदेमंद है? जान लें सही जवाब [ad_2] क्या नमक वाला पानी पीना वाकई में फायदेमंद है? जान लें सही जवाब
[ad_1] <p style="text-align: justify;">सुबह की एक सिंपल सी आदत से आपके हेल्थ को बेहतर बना सकते हैं. खाली पेट पानी पीने से पाचन संबंधी समस्याओं को कम करने, शरीर को डिटॉक्स करने में मदद मिल सकती है. आज हम आपको बताएंगे कि कैसे आप इस तरीके की प्रैक्टिस करके ओवरऑल हेल्थ को पूरी तरह से … Read more
[ad_1] दही को अक्सर सुपरफूड के रूप में जाना जाता है. प्रोबायोटिक्स, कैल्शियम और प्रोटीन से भरपूर. लेकिन क्या यह वाकई सभी के लिए एक ही फायदेमंद है? जबकि कई लोग इसकी मलाईदार नेचर और पाचन संबंधी फायदों का भरपूर मजे लेते हैं. दही की उपयुक्तता गुणवत्ता, समय और व्यक्तिगत स्वास्थ्य जैसे कई सारे कारणों … Read more
[ad_1] <p style="text-align: justify;">हमारे खान-पान और लाइफस्टाइल का हमारे स्वास्थ्य पर सबसे ज्यादा असर पड़ता है. खराब लाइफस्टाइल शरीर में कई तरह की बीमारियों को पनपने का मौका देती है. जिसका आपके स्वास्थ्य पर गहरा असर पड़ता है. खान-पान से लिवर, पेट, आंत और किडनी पर असर पड़ता है. गलत खानपान की वजह से लिवर … Read more
[ad_1] विटामिन डी के बिना कैल्शियम अवशोषित नहीं हो पाता. इससे हड्डियां कमजोर होती हैं और फिर आप कई बीमारियों के शिकार हो सकते हैं. ऐसे में आप मशरूम का सेवन कर सकते हैं. आइए जानते हैं इसके पीछे की वजह और मशरूम का सेवन करने के तरीके. एक कप मशरूम में रोजाना की जरूरत … Read more
[ad_1] <p style="text-align: justify;">सुपरफूड शब्द का इस्तेमाल आमतौर पर फिटनेस और वेलनेस सर्किल में किया जाता है. जो अक्सर गहरे रंग की हरी पत्तेदार सब्जियां, जामुन और नट्स जैसे पोषक तत्वों से भरपूर फूड आइटम होता है. इस तरह के फूड आइटम में हाई कैलोरी और पोषण होते हैं जो सेहत के लिए काफी ज्यादा … Read more
[ad_1] खाली पेट दूध या दही (योगर्ट) खाने से पेट फूलना, एसिडिटी या पेट खराब होने जैसी परेशानी हो सकती है. क्योंकि डेयरी में नैचुरल लैक्टिक एसिड होता है जो पेट में एसिड बनाती है. जिसके कारण पेट फूलने की परेशानी होती है. कभी-कभी दही में मौजूद हेल्दी बैक्टीरिया ओवरऑल हेल्थ के लिए फायदेमंद होता … Read more
[ad_1] Sugar Jaggery Nutrition Value: भारत में मीठे खाने के शौकीन खूब होते हैं. कई लोग मिठाईंया खाते हैं. तो कई लोग और मीठी चीजें खाते है. इन सभी चीजों में चीनी का काफी इस्तेमाल होता है. तो कई चीजों में गुड़ का इस्तेमाल भी किया जाता है. भारत में चाय-काॅफी के शौकीन भी काफी … Read more
[ad_1] सर्दियों में सेहत को लेकर थोड़ी सी भी लापरवाही आपको बीमार कर सकती है. इस मौसम में खुद को स्वस्थ और फिट रखने के लिए अपनी डाइट में खजूर को शामिल करें. इस ड्राई फ्रूट को सर्दियों का ड्राई फ्रूट इसलिए कहा जाता है क्योंकि इसमें कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, कैल्शियम, पोटैशियम, आयरन, मैग्नीशियम और फॉस्फोरस … Read more
[ad_1] बेंगलुरु के एस्टर व्हाइटफील्ड अस्पताल की चीफ क्लीनिकल डाइटीशियन वीना वी ने कहा कि ऐसा कोई अध्ययन या डेटा नहीं है जो साबित करता हो कि सर्दियों में भिंडी या भिंडी खाना बुरा है. दरअसल, इसमें फाइबर, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं जो साल के किसी भी समय फायदेमंद होते हैं. … Read more
[ad_1] आयुर्वेद के अनुसार आंवला जूस पीने से कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं दूर हो सकती हैं. यही कारण है कि हमारी दादी-नानी के समय से ही आंवला जूस पीने की सलाह दी जाती रही है. एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर आंवला जूस के फायदों के बारे में जानने के बाद आप भी इसे अपनी डेली डाइट का … Read more
[ad_1] करी पत्ते का इस्तेमाल कई खानों में उनके स्वाद और खुशबू बढ़ाने के लिए किया जाता है. लेकिन स्वाद बढ़ाने के अलावा इसे डाइट में शामिल करने से फूड आइटम की पौष्टिकता भी बढ़ जाती है. औषधीय गुणों से भरपूर करी पत्ते में जहां लैक्सटिव गुण पाए जाते हैं. वहीं ये डायबिटीज को कंट्रोल … Read more