[ad_1] दिल्ली में बीते दिनों हुई बारिश के बाद मौसम साफ हो गया है. हालांकि, बारिश के बाद मौसम पूरी तरह बदल चुका है. सुबह-शाम ठंड का एहसास हो रहा है. दिन के समय खिली धूप निकल रही है तो शाम के समय सर्दी लगने लगी है. मौसम में इस बदलाव की वजह से बीमारियों … Read more
[ad_1] देश की राजधानी दिल्ली और उससे सटे एनसीआर के इलाकों में मौसम अचानक बदल गया है. बुधवार यानी 23 जनवरी को दिल्ली-एनसीआर का न्यूनतम तापमान 9.3 डिग्री दर्ज किया गया. यह इस मौसम के सामान्य से 1.8 डिग्री ज्यादा है. ऐसे में लोगों को गर्मी महसूस होने लगी है. आइए जानते हैं कि मौसम … Read more
[ad_1] अदरक खाने से भी ब्लड प्रेशर को कर सकते हैं कंट्रोल, जानिए किन बीमारियों है फायदेमंद? [ad_2] अदरक खाने से भी ब्लड प्रेशर को कर सकते हैं कंट्रोल, जानिए किन बीमारियों है फायदेमंद?
[ad_1] आपने कई लोगों को सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पीते देखा होगा. क्या आपने कभी सोचा है कि वो ऐसा क्यों करते हैं? आपको बता दें कि सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पीने से सबसे ज़्यादा स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं. यह न सिर्फ़ शरीर से टॉक्सिक पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है … Read more
[ad_1] सर्दियों में ज्यादातर लोग साबुत मसाले अधिक खाने लगते हैं. ऐसा इसलिए क्योंकि ठंड के दिनों में हमें शरीर को गर्म रखने की ज़रूरत होती है और साबुत मसालों की तासीर गर्म होती है. दालचीनी, लौंग, काली मिर्च, इलायची और अदरक जैसे साबुत मसालों में औषधीय गुण होते हैं .जो ठंड के मौसम में … Read more
[ad_1] सर्दियों में हम साबुत मसाले काफी ज़्यादा खाते हैं. ऐसा इसलिए क्योंकि ठंड के दिनों में हमें शरीर को गर्म रखने की ज़रूरत होती है और साबुत मसालों की तासीर गर्म होती है. दालचीनी, लौंग, काली मिर्च, इलायची और अदरक जैसे साबुत मसाले औषधीय गुण से भरपूर होते हैं जो ठंड के मौसम में … Read more
[ad_1] आजकल बाजार में हरे-भरे ताजी फूलगोभी मिल रही है. फूलगोभी कई विटामिन और पोषक तत्व से भरपूर होते हैं जोकि सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होती है. फूलगोभी में ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो शरीर को स्वस्थ बनाने में मदद करते हैं. आपको जानकर हैरानी होगी कि एक फूलगोभी कई गुणों से … Read more
[ad_1] सर्दियों में ज्यादातर लोग खांसी-जुकाम से परेशान रहते हैं. वहीं बारिश और ठंड के मौसम में लोग तेजी से वायरल बीमारियों, सर्दी-जुकाम और खांसी की चपेट में आ जाते हैं. खांसी की वजह से छाती में बलगम जम जाता है, जिससे परेशानी और भी बढ़ जाती है. कई बार सीने में जकड़न की वजह … Read more
[ad_1] यह सच है कि ज़्यादा मात्रा में चीनी खाने से आपको मधुमेह होने की संभावना बढ़ जाती है, लेकिन चीनी खाना पहेली का सिर्फ़ एक हिस्सा है फिर भी नियमित रूप से बहुत ज़्यादा चीनी खाने से कई बीमारियों का जोखिम बढ़ सकता है. क्या चीनी से मधुमेह का खतरा बढ़ता है? शोध के … Read more
[ad_1] औषधीय गुणों से भरपूर तुलसी का आयुर्वेद में बहुत महत्व है. तुलसी पूजा के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है. इसमें बीटा-क्रिप्टोक्सैंथिन, ज़ेक्सैंथिन, ल्यूटिन और बीटा-कैरोटीन के साथ-साथ विटामिन ए, विटामिन के, आयरन, मैंगनीज और कैल्शियम जैसे एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं. जो सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं. ऐसे में आइए जानते … Read more
[ad_1] Myths Vs Facts: हद से ज्यादा चीनी खाने से शरीर के अंग होने लगते हैं डैमेज? जानें क्या है पूरा सच [ad_2] हद से ज्यादा चीनी खाने से शरीर के अंग होने लगते हैं डैमेज? जानें क्या है पूरा सच
[ad_1] शरीर में सबसे आम कमी विटामिन डी की है. आजकल हर दूसरा व्यक्ति विटामिन डी की कमी से जूझ रहा है. खासकर सर्दियों में विटामिन डी की कमी से शरीर में दर्द बढ़ जाता है. इसलिए विटामिन डी से भरपूर इन खाद्य पदार्थों का सेवन जरूर करें. शरीर के लिए सभी विटामिन, मिनरल और … Read more