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Heart Attack Signs : हार्ट अटैक को लेकर अगर सावधान न रहा जाए तो यह जानलेवा हो सकता है. इसलिए डॉक्टर ऐसी किसी भी चीज को करने से मना करते हैं, जो हार्ट अटैक के रिस्क को बढ़ाती है. हार्ट की समस्याएं होने से पहले शरीर में कई तरह के संकेत नजर आने लगते हैं, इन पर ध्यान देकर आप समय पर इलाज पा सकते हैं. हार्ट अटैक (Heart Attack) के कई लक्षणों के बारें में आपने सुना होगा लेकिन क्या आप जानते हैं कि कॉन्स्टिपेशन यानी कब्ज भी इसका एक वॉर्निंग साइन हो सकता है. दरअसल, कब्ज या पेट साफ न होना भी खराब हार्ट हेल्थ का संकेत हो सकता है. इसे नजरअंदाज करने से बचना चाहिए.
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कब्ज हो सकता है हार्ट अटैक का संकेत
हाल ही में आई मेलबॉर्न मोनाश यूनिवर्सिटी की रिसर्च रिपोर्ट में पाया गया है कि कब्ज की समस्या हार्ट अटैक, स्ट्रोक और हार्ट फेल होने जैसी हार्ट की समस्याओं का एक लक्षण हो सकता है. स्टडी की लेखक और प्रोफेसर फ्रांसिस मार्क्स ने बताया कि स्टडी से पता चलता है कि कब्ज भले ही एक आम समस्या है लेकिन अगर यह हमेशा हो रहा है तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. क्योंकि यह कार्डियोवैस्कुलर हेल्थ की एक समस्या का संकेत भी हो सकता है.
क्या कहती है स्टडी
अमेरिकन जर्नल ऑफ साइकोलॉजी में पब्लिश इस स्टडी में बताया गया है कि कब्ज की शिकायत वाले लोगों में हार्ट अटैक और कार्डिएक अरेस्ट का रिस्क बाकी लोगों की तुलना में दोगुना पाया गया.
दरअसल, हमारी हेल्थ और गट की कैपसिटी का असर हार्ट की सेहत पर पड़ता है. अगर गट हेल्थ अच्छी नहीं है और एक्सरसाइज नहीं करते हैं या आपकी डाइट संतुलित नहीं है तो कब्ज की समस्या हो सकती है. पुरानी कब्ज की समस्या हार्ट के लिए हानिकारक हो सकती है.
हार्ट अटैक के इन लक्षणों को भी न करें इग्नोर
1. सीने में जलन या दर्द
2. सीने पर दबाव महसूस करना
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3. सांस लेने में दिक्कत
4. पैर, टखने और तलवों में सूजन
5. हाथ, कमर, जबड़े और गर्दन में दर्द
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कब्ज की समस्या को न करें इग्नोर, हो सकता है हार्ट अटैक का वॉर्निंग साइन
