[ad_1]
<p style="text-align: justify;">गर्मी से तो हर कोई बेहाल हो जाता है. लेकिन ये हमारी स्किन को सबसे अधिक नुकसान पहुंचाती है. धूप में रहने से स्किन सेल्स डैमेज हो जाते हैं. स्किन का कलर गहरा हो जाता है. टैनिंग की प्राॅब्लम को देखने को मिलती है. चेहरे पर होने वाले ये काले धब्बे हमारी खूबसूरती को बिगाड़ देते हैं. ऐसे में इन्हें दूर करने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे भी कारगर साबित हो सकते हैं, आइए इनके बारे में जानते हैं…</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>पहले समझिए टैनिंग क्या है?</strong></p>
<p style="text-align: justify;">जब स्किन सूरज की किरणों के संपर्क में आती है तो हानिकारक यूवी किरणों से खुद को बचाने की कोशिश है करती है. स्किन यूवी रेज से बचाव के लिए मेलेनिन का प्रोडक्शन करती है. जितनी अधिक सूरज की रोशनी स्किन पर पड़ती है, उतनी ही अधिक स्किन मेलेनिन का प्रोडक्शन करती है. इससे स्किन का कलर गहरा होता जाता है. </p>
<p style="text-align: justify;"><strong>टैनिंग से बचाने के लिए घरेलू नुस्खे</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>खीरा:</strong> गर्मी में खीरा सेहत के लिए फायदेमंद होता है, ये तो सभी जानते हैं. लेकिन ये स्किन को ठंडक देने के साथ हाइड्रेट भी रखता है. खीरे के रस में कुछ बूंदे नींबू का रस और गुलाब जल मिलाकर इसे कॉटन बॉल की मदद से स्किन पर लगाएं. कुछ देर के लिए इसे स्किन पर लगा रहने दें. फिर इसे वॉश कर लें, टैनिंग का असर कम होता नजर आएगा.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>नींबू:</strong> नींबू गुणों से भरपूर है. बिना नींबू पानी के तो किसी की गर्मी शायद ही गुजरती हो. लेकिन ये स्किन के लिए भी लाभकारी है. नींबू में विटामिन सी के साथ ही एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं. नींबू के रस को कॉटन की मदद से अपने चेहरे पर लगाएं और कुछ देर रखकर धो दें, धीरे-धीरे इसका असर दिखने लगेगा.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>दही-टमाटर:</strong> इन दोनों का गर्मियों में खूब सेवन किया जाता है. लेकिन दोनों को मिलाकर तैयार लेप टैनिंग को दूर करने में हेल्प करता है. इसके लिए दो चम्मच दही में एक चम्मच टमाटर का रस मिलाकर इसका पेस्ट तैयार कर लें और इसे स्किन पर लगाकर करीब 20-25 मिनट छोड़ दें, इसके बाद धो लें. ये स्किन से टैनिंग हटाने के साथ नए सेल्स बनाने में हेल्प करता है.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>हल्दी और बेसन का पैक:</strong> हल्दी में एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुए होते हैं. हल्दी के साथ बेसन मिलाकर लगाने से ये स्किन को एक्सफोलिएट करता है और टैनिंग को कम करता है. इसके लिए एक कटोरी में दो चम्मच बेसन लें और उसमें आधा चम्मच हल्दी मिलाकर इसका पैक तैयार करें. इसे स्किन पर लगाएं. सूखने के बाद धो लें.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>शहद-पपीता पेस्ट:</strong> शहद और पपीते का पेस्ट टैनिंग को दूर करने के साथ स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग भी बनाता है. शहद स्किन को एक्स्फोलिएट करता है और पपीता स्किन को पोषण देता है. इसके लिए करीब दो चम्मच पपाया पेस्ट लें और इसमें एक चम्मच शहद मिला लें. इस पेस्ट को लगाने के 15-20 मिनट के बाद इसे धो लें. बदलाव दिखना शुरू हो जाएगा.</p>
<p><strong>ये भी पढ़ें: <a href="https://www.abplive.com/lifestyle/health/why-do-eyes-start-twitching-is-this-a-disease-or-a-sign-of-good-or-bad-luck-2959001">क्यों फड़कने लगती हैं आपकी आंखें, ये कोई बीमारी है या शुभ-अशुभ के संकेत?</a></strong></p>
<p><strong>Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.</strong></p>
[ad_2]
धूप में रहकर हो गई टैनिंग तो घर में रखी ये चीजें आएंगी काम, काले धब्बे होंगे दूर
