Hisar News: मौसम में बदलाव के कारण वायरल बुखार के साथ बढ़ रहा गले में दर्द Latest Haryana News

इससे बचाव के लिए चिकित्सक अभी ठंडी चीजों से परहेज व मास्क लगाने की सलाह दे रहे हैं। साथ ही विटामिन सी युक्त आहार को अपने आहार में जरूर शामिल करने का परामर्श दे रहे हैं।

नागरिक अस्पताल सहित निजी अस्पतालों में भी ओपीडी में हल्का बुखार, गले में खराश, खांसी के मरीजों की संख्या डेढ़ से दोगुना बढ़ गई है। नागरिक अस्पताल के मेडिकल ऑफिसर डॉ. कामिद मोंगा ने बताया कि कोविड के बाद वायरल फीवर ने पैटर्न बदला है। पहले दो से चार दिन बुखार, गले में खराश व खांसी की समस्या लोगों को होती थी। अब खांसी एक सप्ताह या 10 दिन में दूर हो पा रही है। क्योंकि इस समय सड़क, बहुमंजिला इमारतों का निर्माण तेजी से हो रहा है। इससे वातावरण में धूल और धुआं फैला हुआ है। एलर्जी और वायरल मिलकर गले और सांस की नली में संक्रमण कर रहे हैं।

उन्होंने बताया कि मौसम में भी बदलाव हो रहा है। इस वजह से ओपीडी में खांसी, गले में खराब या बुखार के मरीजों की संख्या सबसे ज्यादा है। अस्पताल में 250 से 300 मरीज आ रहे हैं।

गले में दर्द होने पर गुनगुने पानी से करें गरारे

डॉ. कामिद मोंगा ने बताया कि गले में दर्द से परेशान मरीज रात में सोने से पहले गुनगुने पानी से गरारे करें। दिनभर गुनगुना पानी पीएं। घर से बाहर निकलने पर मास्क का प्रयोग करें। सुबह व्यायाम, प्राणायाम और योग करें।

यह सावधानी जरूर बरतें

चिकित्सकों के अनुसार अभी दही, आइसक्रीम व ठंडी चीजें खाने से बचें। डाइट में आंवला, संतरा, नीबू और विटामिन सी वाली चीजें लें। यदि एलर्जी या सांस की समस्या पहले से है तो नाक के लिए एलर्जी स्प्रे और सांस व अस्थमा का इनहेलर बिना चिकित्सक की सलाह के बंद न करें। तापमान को ध्यान में रखते हुए सर्दी के कपड़ों का इस्तेमाल करें। बाहर का खाना खाने से बचें।