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उम्र बढ़ने के साथ अक्सर लोग अकेलेपन और बीमारियों से घिर जाते हैं। लेकिन हिसार के सेक्टर-15 की बुजुर्ग महिलाओं ने यह साबित कर दिया है कि उम्र सिर्फ एक संख्या है। उन्होंने अपने जीवन को नया आयाम देने के लिए परफेक्ट हेल्थ वीरांगना ग्रुप बनाया, जहां स्वास्थ्य, अपनापन और खुशियां ही असली ताकत हैं।
इस पहल की शुरुआत 7 दिसंबर 2021 को सुनीला सिंह ने अपने घर से की थी। महज दो महिलाओं से शुरू हुआ यह सफर आज 50 से अधिक सदस्याओं के परिवार में बदल चुका है। हरियाणा में यह अपनी तरह का पहला ऐसा ग्रुप है, जहां महिलाएं थैरेपी, एक्सरसाइज और डांस के जरिए न सिर्फ बीमारियों से दूरी बना रही हैं, बल्कि जीवन में उत्साह और आत्मविश्वास भर रही हैं।
शुरुआत में केवल दो महिलाएं इस ग्रुप से जुड़ी थीं, लेकिन धीरे-धीरे इसका दायरा बढ़ता गया और अब इसमें लगभग 50 सदस्य शामिल हैं। यहां आने के बाद महिलाएं आत्मनिर्भर होकर चलने-फिरने लगी हैं और मानसिक तनाव से भी राहत महसूस कर रही हैं।
थैरेपी और मेडिटेशन से मिलता सुकून
यह ग्रुप सिर्फ व्यायाम तक सीमित नहीं है। यहां खास दिनों में अलग-अलग थैरेपी करवाई जाती हैं। रविवार को कांसे की कटोरी से तेल मालिश, सोमवार को घीया थैरेपी, शुक्रवार को नीम–करेला से पैरों की सफाई और रोजाना 30 मिनट का मेडिटेशन। इसके साथ ही बजरी से एक्युप्रेशर और कांसा थाली से बॉडी डिटॉक्स जैसी गतिविधियां भी शामिल हैं। इनसे महिलाओं को शारीरिक सुकून और मानसिक शांति मिलती है।
इस ग्रुप में केवल स्वास्थ्य ही नहीं, बल्कि सामाजिक जुड़ाव भी प्राथमिकता है। सदस्याएं आपस में अनुभव साझा करती हैं, गिफ्ट देती हैं और जन्मदिन धूमधाम से मनाती हैं। इस वजह से यह जगह महिलाओं के लिए खुशियों का दूसरा घर बन चुकी हैं।
सुनीला सिंह का सपना
संस्थापिका सुनीला सिंह बताती हैं कि उनका उद्देश्य केवल एक ग्रुप चलाना नहीं है। वे चाहती हैं कि शहर की हर गली में ऐसा वीरांगना ग्रुप बने। उनका सपना है कि भविष्य में एक रिटायरमेंट होम बने, जहां बुजुर्ग महिलाएं परिवार जैसा माहौल पाकर जीवन का आनंद उठा सकें।
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हिसार: बुजुर्ग महिलाओं की पहचान बना परफेक्ट हेल्थ वीरांगना ग्रुप
