सनस्क्रीन का करते हैं इस्तेमाल तो हो जाएं सावधान, इस क्रीम से हो सकता है कैंसर! Health Updates

Side effect of sunscreen: स्किन केयर प्रोडक्ट में सनस्क्रीन (sunscreen) का इस्तेमाल करना सबसे ज्यादा जरूरी होता है. चेहरे को धोने के बाद मॉइश्चराइजर लगाने के साथ ही दिन के समय सनस्क्रीन लगाने की भी सलाह दी जाती है, जिससे स्किन को टैनिंग से बचाया जा सकता है.

इतना ही नहीं सूर्य की पराबैंगनी किरणों (UV Rays) के हानिकारक प्रभाव को भी सनस्क्रीन लगाने से रोका जा सकता है, इससे हाइपर पिगमेंटेशन, एलर्जी (allergy) फाइन लाइंस जैसी समस्याएं भी दूर होती है. लेकिन हाल ही में हुई एक रिसर्च में यह बात सामने आई है कि कुछ सनस्क्रीन में ऐसे इंग्रेडिएंट्स पाए जाते हैं, जो कैंसर के सेल्स को बढ़ा सकते हैं.

क्या सनस्क्रीन से हो सकता है कैंसर 

हाल ही में हुई एक रिसर्च के अनुसार, कुछ सनस्क्रीन में कार्सिनोजेन बेंजीन की मात्रा पाई जाती है. जो एक ऐसा रसायन है, जिसके कारण कैंसर बन सकता है. हालांकि, बाजार में अच्छी क्वालिटी की सनस्क्रीन भी मौजूद होती है, जिसमें यह तत्व पाया नहीं जाता है और ऐसी सनस्क्रीन स्क्रीन के लिए फायदेमंद होती है. ऐसे में एक्सपर्ट सलाह देते हैं कि आप हमेशा विश्वसनीय कंपनियों से ही सनस्क्रीन खरीदें या आप एक्सपर्ट्स की सलाह पर ही अपनी स्किन के अकॉर्डिंग सनस्क्रीन का चुनाव कर सकते हैं.

अभी भी जारी है रिसर्च
इस रिसर्च का मकसद है स्किन को यूवी किरणों से बचाना जो कैंसर का कारण बन सकती हैं और किसी भी संभावित खतरनाक रसायनों के संपर्क में आने को सीमित किया जाए. अभी इस विषय पर भी रिसर्च की जा रही है कि स्किन के जरिए कितना बेंजीन अवशोषित किया जा सकता है.

इस तरह लगाएं सनस्क्रीन 

अब बात आती है कि आपको सनस्क्रीन का इस्तेमाल कैसे करना चाहिए? सबसे पहले आपको अच्छी क्वालिटी के SPF वाले सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना चाहिए. आप अपने वातावरण के अनुसार 30 या 50 एसपीएफ का सनस्क्रीन चुन सकते हैं. जब आप घर से बाहर निकलें, तो कम से कम 20 मिनट पहले चेहरे पर अच्छी तरह से सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें.

अक्सर लोग अच्छे मौसम में सनस्क्रीन का इस्तेमाल नहीं करते हैं, जबकि अगर मौसम सुहावना भी है और धूप नहीं भी निकली है, तो भी आपको सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना चाहिए और हर दो से तीन घंटे बाद सनस्क्रीन को रीअप्लाई करना चाहिए.