रोजाना खाली पेट पिएं यह काढ़ा हार्ट ब्लॉकेज हो जाएंगे दूर, जानें बनाने का तरीका Health Updates

हार्ट ब्लॉकेज दूर करने के लिए काढ़ा स्वामी रामदेव के अनुसार, करीब 1 चम्मच अर्जुन की छाल, 2 ग्राम दालचीनी और 5 तुलसी के पत्ते लें और इन्हें पानी में उबालें.

अर्जुन की छाल के फायदे अर्जुन की छाल को दिल के मरीजों के लिए फायदेमंद माना जाता है. दरअसल, अर्जुन की छाल में ट्राइटरपेनॉयड नामक रसायन होता है जो दिल से जुड़ी समस्याओं को दूर करने का काम करता है. अर्जुन की छाल में मौजूद टैनिन और ग्लाइकोसाइड जैसे तत्वों में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो दिल की मांसपेशियों और रक्त वाहिकाओं को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाते हैं.

अर्जुन रक्त वाहिकाओं को भी चौड़ा करता है और प्लाक को घोलकर रक्त प्रवाह को बेहतर बनाता है. इतना ही नहीं, ये खराब कोलेस्ट्रॉल और ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में भी मदद करता है. दालचीनी के फायदे दालचीनी में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं.

अपने खाने में दालचीनी का इस्तेमाल ज़रूर करें.दालचीनी में कई औषधीय गुण होते हैं जो आपको स्वस्थ रखने में मदद करते हैं.दालचीनी का सेवन करने से धमनियों में होने वाली रुकावट को कम किया जा सकता है. इससे दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा कम होता है.

दालचीनी में पॉलीफेनॉल्स नामक एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो शरीर को कई अन्य बीमारियों से बचाते हैं.