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Baba Ramdev Migraine Tips: आजकल स्ट्रेस, अनहेल्दी लाइफस्टाइल और खानपान के कारण हमारे शरीर के अंगों पर कई गंभीर असर पड़ते हैं. जिनमें से एक माइग्रेन भी है, जिसमें भयंकर सिर दर्द होता है. लेकिन अधिकतर लोग आम सिर दर्द को माइग्रेन समझ लेते हैं या माइग्रेन के दर्द को आम सिर दर्द समझ कर इसे नजरअंदाज कर देते हैं. अगर आप भी इसके मरीज हैं, तो जाहिर है आप दवा खाते होंगे या फिर पेन रिलीविंग इंजेक्शन की मदद लेते होंगे.
लगातार बिगड़ रही जीवनशैली की वजह से सिर्फ बड़े ही नहीं बच्चों को भी माइग्रेन की समस्या होने लगी है. आपको बता दें कि माइग्रेन में सिर के टेंपल पार्ट और माथे में दर्द होता है. साथ ही, कैविटी और चीकबोन्स में भी माइग्रेन का पेन होता है. स्वामी रामदेव ने इसका बेहद आसान और स्वादिष्ट नुस्खा बताया है, चलिए जानते हैं.
बाबा रामदेव का नुस्खा
इनदिनों सोशल मीडिया पर बाबा रामदेव का एक वीडियो तेजी से वायरल हो रहा है. उन्होंने अपने लेटेस्ट वीडियो में माइग्रेन की समस्या से राहत पाने का आसान और घरेलू उपाय बताया है. वीडियो में बाबा रामदेव जलेबियां बनाते हुए नज़र आ रहे हैं. बाबा रामदेव बताते हैं कि गाय के दूध से तैयार देसी घी में जलेबी बनाकर खाने से माइग्रेन का दर्द कम होता है.
ऐसे बनेगी जलेबी
इस जलेबी को बनाने के लिए आपको मैदे में बेसन और पनीर मिलाकर बैटर तैयार करना होगा. जलेबी को शुद्ध देसी घी में बनाएं और चाशनी के लिए चीनी की जगह देसी खांड का इस्तेमाल करें. अब गर्म-गर्म इन जलेबियों को 1 गिलास दूध के साथ खाएं. इन दोनों को साथ मिलाकर खाने से ये औषधि की तरह काम करती है. बच्चों को रोजाना इस कॉम्बिनेशन को खिलाने से उनकी ग्रोथ अच्छी होती है और वह पूरा दिन एनर्जेटिक रहते हैं.
माइग्रेन से होने वाली दिक्कतें
रिसर्च में यह बात साबित हो चुकी है कि माइग्रेन से पीड़ित लोगों में हार्ट अटैक और स्ट्रोक होने का खतरा अधिक होता है, क्योंकि माइग्रेन और हार्ट अटैक दोनों में ब्लड वेसल्स में खून की सप्लाई ठीक तरह से नहीं हो पाती है और इसके चलते माइग्रेन से मायोकार्डियल इन्फ्रक्शन, हार्ट स्ट्रोक-अटैक और यहां तक की मौत का खतरा भी होता है.
Disclaimer: यहां मुहैया सूचना सिर्फ मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. यहां यह बताना जरूरी है कि ABPLive.com किसी भी तरह की मान्यता, जानकारी की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी या मान्यता को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह लें.
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माइग्रेन का दर्द ठीक करने में जब दवाई भी न आए काम तो खाएं दूध जलेबी
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