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हार्ट बाईपास सर्जरी दिल की क्षतिग्रस्त धमनियों की मरम्मत के लिए की जाती है. हालांकि, भविष्य में दिल की बीमारियों को रोकने के लिए स्वस्थ आहार और बेहतर लाइफस्टाइल रखना बेहद जरूरी है. एक अच्छी डाइट फॉलो करेंगे तब ही आपका वजन कंट्रोल में रहेगा. जो स्वस्थ हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है. एक पेशेवर आहार विशेषज्ञ किसी व्यक्ति को एक उचित आहार योजना चुनने में मदद कर सकता है जो रिकवरी और स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है. विशेष रूप से, हार्ट बाईपास सर्जरी प्रभावी है और एक हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए बहुत जरूरी होता है.
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अगर आप हार्ट के मरीज हैं और आपकी बायपास सर्जरी हुई है तो ऐसी स्थिति में खानपान का खास ख्याल रखना बेहद जरूरी है. सबसे पहले तो आप क्या खा सकते हैं औऱ नहीं इसकी सलाह अपने डॉक्टर से जरूर लें. खाने में नमक, तेल, चीनी कम खाएं साथ ही कोशिश करें कि हरी सब्जियां और सूप पिएं. हेवी औऱ नॉनवेज खाना खाने से बचें.
बाईपास सर्जरी के बाद ऐसी रखें अपनी डाइट
1- ऑयली खाना न खाएं- ऑयली चीजें हमेशा से ही दिल की दुश्मन रही हैं. ऐसे में सर्जरी होने के बाद आपको तैलीय पदार्थों से दूरी बना कर रखनी चाहिए. आप डाइट में लो फैट वाले डेयरी प्रोडक्ट्स खा सकते हैं. बाईपास सर्जरी के बाद मरीज को रक्त वाहिकाओं को डेमेज होने और साफ रखने के लिए ऐसा भोजन या डाइट लेनी चाहिए, जो डॉक्टर के द्वारा सुझाई गई हो.
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2- शाकाहारी खाना खाएं– डॉक्टर्स के मुताबिक आपको बाईपास सर्जरी के बाद हल्का और शाकाहारी खाना ही खाना चाहिए. इससे आपकी रिकवरी में मदद मिलेगी. आप सब्जियों में ब्रॉकली, लौकी, करेला और हरी सब्जियां खा सकते हैं. इन हरी सब्जियों के खाने से हार्ट में कोलेस्ट्रॉल जमा नहीं होगा और हार्ट की रिकवरी तेजी से होगी. शुरुआत में कुछ दिनों तक आपको मीट और प्रोसेस्ड फूड खाने से बचना चाहिए.
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3- ज्यादा मीठा न खाएं- बाईपास सर्जरी के कुछ दिन बाद तक आपको मीठी चीजें कम खानी चाहिए. खासतौ से रात को मीठा बिल्कुल न खाएं इससे आपको परेशानी हो सकती है. मीठा खाने से आपका वजन बढ़ेगा और कार्डियोवैस्कुलर डिजीज होने का खतरा भी बढ़ जाता है. इसलिए डॉक्टर की सलाह के बाद ही मीठा खाएं.
4- नमक कम खाएं- अगर आप हार्ट के मरीज हैं या बाई पास सर्जरी हुई है तो आपको अपनी डाइट से नमक कम कर देना चाहिए. नमक की मात्रा कम करने से आपमें फ्लूड रिटेंशन होने की भी आशंका कम हो सकेगी. इस तरह आपका ब्लड प्रेशर भी सामान्य रहेगी. डॉक्टर की सलाह के अनुसार ही नमक खाएं.
Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.
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बायपास सर्जरी के बाद नॉनवेज नहीं खाना चाहिए? जानें क्या है पूरा सच
