[ad_1]
<p>फोलेट की कमी से फोलेट की कमी से एनीमिया भी हो सकता है. एनीमिया तब हो सकता है जब आपके शरीर में पर्याप्त स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाएं न हों. आपके शरीर को ऑक्सीजन को आपके शरीर के ऊतकों तक पहुंचाने के लिए लाल रक्त कोशिकाओं की आवश्यकता होती है.</p>
<p>फोलेट की कमी से होने वाला एनीमिया एक ऐसी बीमारी है जो फोलिक एसिड की कमी के कारण हो सकती है. फोलिक एसिड, जिसे विटामिन बी9 के रूप में भी जाना जाता है, शरीर को लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करने में मदद करता है. जब पर्याप्त फोलिक एसिड नहीं होता है. तो शरीर असामान्य रूप से बड़ी लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करता है जो अंडाकार आकार की होती हैं और सामान्य लाल रक्त कोशिकाओं की तरह लंबे समय तक जीवित नहीं रहती हैं. इस स्थिति को मेगालोब्लास्टिक एनीमिया कहा जाता है.</p>
<p><strong>लक्षण</strong></p>
<p>एनीमिया के लक्षणों में थकान, ऊर्जा की कमी, सांस लेने में तकलीफ, सिरदर्द, पीली त्वचा, तेज़ दिल की धड़कन, वजन कम होना और आपके कानों में बजना शामिल हैं.यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो फोलिक एसिड की कमी से पैन्सीटोपेनिया, ग्लोसिटिस, कोणीय स्टामाटाइटिस और मौखिक अल्सर हो सकते हैं. यह अवसाद, चिड़चिड़ापन, अनिद्रा, संज्ञानात्मक गिरावट, थकान और मनोविकृति जैसे न्यूरोसाइकिएट्रिक अभिव्यक्तियों का भी कारण बन सकता है.</p>
<p><strong>यह भी पढ़ें :<a title="न डाइटिंग न जिम, 10,000 स्टेप्स चलकर कुछ ही दिनों में हो सकते हैं स्लिम ट्रिप, जानें ये कितना सच" href="https://www.abplive.com/lifestyle/health/weight-loss-with-10000-steps-daily-walk-can-make-you-slim-trim-2800643/amp/amp/amp/amp/amp" target="_blank" rel="noopener">न डाइटिंग न जिम, 10,000 स्टेप्स चलकर कुछ ही दिनों में हो सकते हैं स्लिम ट्रिप, जानें ये कितना सच</a></strong></p>
<p><strong>जोखिम कारक</strong></p>
<p>विटामिन की कमी से होने वाले एनीमिया के जोखिम कारकों में कुछ ऑटोइम्यून रोग, पेट या आंत के हिस्से को हटाने के लिए सर्जरी, अधिक उम्र और शराब का लगातार सेवन शामिल हैं.</p>
<p><strong>यह भी पढ़ें : <a title="शरीर में दिनभर बना रहता है दर्द तो नजरअंदाज करने की न करें गलती, हो सकता है सेहत के लिए खतरनाक" href="https://www.abplive.com/lifestyle/health/health-tips-body-pain-problems-chronic-pain-causes-symptoms-and-treatment-in-hindi-2794046/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp" target="_blank" rel="noopener">शरीर में दिनभर बना रहता है दर्द तो नजरअंदाज करने की न करें गलती, हो सकता है सेहत के लिए खतरनाक</a></strong></p>
<p><strong>गर्भवती महिलाएं</strong></p>
<p>गर्भवती महिलाओं को भ्रूण के मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के विकास का समर्थन करने के लिए पर्याप्त फोलिक एसिड प्राप्त करने की आवश्यकता होती है. इसकी कमी से गंभीर जन्म दोष हो सकते हैं जिन्हें न्यूरल ट्यूब दोष के रूप में जाना जाता है.अगर आपको फोलेट की कमी से होने वाले एनीमिया के लक्षण हैं, तो आपको अपने प्रदाता से संपर्क करना चाहिए.</p>
<p><strong>यह भी पढ़ें: <a title="कुट्टू का आटा खाने से 160 लोग बीमार, जानें कब जहरीला बन जाता है व्रत में खाया जाने वाला ये आटा" href="https://www.abplive.com/lifestyle/health/food-tips-buckwheat-flour-side-effects-kuttu-atta-ke-nuksan-in-hindi-2799351/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp/amp" target="_blank" rel="noopener">कुट्टू का आटा खाने से 160 लोग बीमार, जानें कब जहरीला बन जाता है व्रत में खाया जाने वाला ये आटा</a></strong></p>
[ad_2]
फोलिक एसिड की कमी से हो सकती है ये बीमारी, जानें क्या है इसका सबसे बड़ा सोर्स
