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हरियाणा सेवा भारती शाखा के तत्वावधान में आर्य समाज मंदिर स्थित स्वामी दयानंद चिकित्सा केंद्र में आज स्वस्थ मिशन के दृष्टिगत एक निशुल्क चिकित्सा शिविर का आयोजन सेवा भारती के वरिष्ठ सदस्य ऋषि राज गिरधर के आर्थिक सौजन्य से मौनी अमावस्या को उनके पूज्य गुरुदेव की पुण्य स्मृति में लगाया गया। इस कैंप में निशुल्क ओपीडी, निशुल्क शुगर टेस्ट तथा निशुल्क दवाइयां वितरित की गई। इस निशुल्क स्वास्थ्य शिविर में 72 मरीजो के स्वास्थ्य की जांच की गई तथा उन्हें निशुल्क दवाइयां दी गई।
इस अवसर पर सेवा भारती के वरिष्ठ चिकित्सक एवं टोहाना रतन डॉक्टर शिव सचदेवा ने बताया कि आजकल ब्लड प्रेशर, शुगर, जोड़ों में दर्द और खांसी, जुकाम के मरीज स्वास्थ्य केंद्र में अधिक मात्रा में आ रहे हैं। उन्होंने बताया की वर्तमान समय में बदलती जीवन शैली और गलत खानपान की आदतों के कारण आम जनमानस में स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं तेजी से बढ़ रही है। शरीर में यूरिक एसिड की अधिकता से जोड़ों में तेज दर्द और सूजन की समस्या हो जाती है। इसके बचाव हेतु समुद्री भोजन, मांस , दालें, राजमा ,कोल्ड ड्रिंक, शराब और बीयर से परहेज करना चाहिए और पानी का अधिक से अधिक प्रयोग करना चाहिए । इसके अतिरिक्त फाइबर युक्त भोजन करने, वजन घटाने, तनाव प्रबंधन करने तथा रात को सोते समय दाल या अधिक प्रोटीन वाले खाद्य पदार्थ न प्रयोग करे। तनाव और असंतुलित आहार के कारण साइलेंट किलर के रूप में जानी जाने वाली बहुत सी बीमारियां युवाओं को अपनी चपेट में ले रही है। इसलिए समय-समय पर ब्लड प्रेशर और शुगर लेवल की जांच कराते रहना चाहिए। प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट पैदल चलने या योग करें। कुछ लोगों में अभी भी चिकनगुनिया का प्रभाव जोड़ों में दर्द के रूप में चल रहा है उसके उपचार हेतु महानारायण तेल की मालिश करें। जोड़ों की जकड़न कम करने के लिए हीटिंग पैड या पानी की बोतल से सिकाई करें। रात में हल्दी वाला दूध पिए या अदरक की चाय का सेवन करें ।हल्के स्ट्रेचिंग व्यायाम करें ।आजकल खांसी की समस्या बहुत है रोगियों में उसके लिए एक चम्मच शहद में अदरक का रस मिलाकर दिन में दो-तीन बार लें। दिन भर केवल गुनगुना पानी पिए । फ्रिज का पानी आइसक्रीम और ठंडी तासीर वाली चीजों जैसे दही चावल इत्यादि से परहेज करें ।उन्होंने कहा की परहेज ही सर्वोच्च इलाज है ।
इस अवसर पर सेवा भारती अध्यक्ष सत प्रकाश शर्मा ने ऋषि राज गिरधर का निशुल्क चिकित्सा सेवा लगवाने के लिए आभार व्यक्त किया और आवाह्न किया कि अपने प्रियजनों या परिजनो की पुण्यतिथि, जन्मदिन, शादी की सालगिरह एवं अन्य पवित्र अवसरों पर चिकित्सा शिविर लगवाना बहुत ही पवित्र कार्य है और लोगों को इस कार्य में आगे आना चाहिए। इस अवसर पर सेवा भारती जिला प्रचार प्रमुख सुभाष जैन, सुरेश सेठी, अशोक भाटिया ऋषि राज गिरधर, सत प्रकाश शर्मा , कृष्ण गिल,मनफूल शर्मा, वाई पी गर्ग, राकेश मित्तल, बाबूराम,हरीश गर्ग, हरी चंद मजोका, संजय जैन एवं राहुल ने भी अपनी सेवाएं अर्पित की।
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