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Urine Smell Health Alert : पेशाब सिर्फ एक वेस्ट नहीं, बल्कि आपकी हेल्थ का इंडिकेटर है. क्या आपने कभी गौर किया है कि आपके पेशाब का रंग या गंध कुछ अलग सी लग रही है.अगर नहीं, तो अब से ध्यान देना शुरू कर दीजिए, क्योंकि ये छोटे-छोटे बदलाव आपके शरीर में होने वाली किसी बड़ी बीमारी का संकेत हो सकते हैं. यूरिन (Urine) शरीर की हेल्थ की जानकारी देता है. इसलिए इसकी अनदेखी न करें. आइए जानते हैं पेशाब के रंग और गंध से कैसे पता करें अंदर कोई बीमारी तो नहीं पनप रही है…
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पेशाब का रंग क्या कहता है
1. हल्का पीला या स्ट्रॉ कलर बताता है कि शरीर सामान्य, हेल्दी और हाइड्रेटेड है.
2. गाढ़ा पीला रंग पानी की कमी का संकेत देता है.
3. नारंगी रंग लिवर या गॉलब्लैडर की परेशानी, जैसे जॉन्डिस या हेपेटाइटिस का लक्षण हो सकता है. कुछ दवाइयों की वजह से भी ऐसा हो सकता है.
4. भूरा या चाय जैसा रंग सीरियस अलार्म देती है. यह लिवर फेल्योर, किडनी प्रॉब्लम्स या मसल्स ब्रेकडाउन से जुड़ा हो सकता है. ऐसे में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें.
5. गुलाबी या लाल रंग खून से जुड़ी समस्या का संकेत होता है. यह किडनी स्टोन, यूरिनरी इंफेक्शन या ब्लैडर कैंसर के रिस्क का लक्षण भी हो सकता है.
6. नीला या हरा रंग होना काफी रेयर है लेकिन अगर ऐसा होता है तो यह कुछ दवाओं, फूड डाई या मेटाबॉलिक डिसऑर्डर की वजह से हो सकता है.
पेशाब की गंध किस बीमारी का संकेत देता है
1. तेज, बदबूदार पेशाब
यह यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन (UTI) का पहला लक्षण हो सकता है. इसका मतलब इस बीमारी की शुरुआत से हो सकता है. इसमें जलन, बार-बार पेशाब आने जैसी समस्याएं भी साथ में ही हो सकती हैं.
2. थोड़ी मीठी सी गंध
पेशाब अगर इस तरह से गंध देना शुरू करे तो संभल जाइए, क्योंकि यह डायबिटीज का संकेत हो सकता है. पेशाब में शुगर की मात्रा बढ़ने पर ऐसा होता है. तुरंत डॉक्टर के पास जाकर ब्लड शुगर टेस्ट कराएं.
3. मछली जैसी गंध
अगर पेशाब की गंध मछली जैसी आने लगे तो यह Trimethylaminuria नाम की एक रेयर बीमारी का लक्षण हो सकता है. शरीर से टॉक्सिन सही से ब्रेक नहीं हो पाने पर यह बीमारी होती है. इसमें पेशाब, पसीना और सांस से गंध आती है.
4. दवाइयों और विटामिन की गंध
यह नॉर्मल हो सकती है, बी-कॉम्प्लेक्स या एंटीबायोटिक्स लेने के बाद ऐसी गंध आ सकती है. इसमें घबराने की जरूरत नहीं है.
कब हो जाएं अलर्ट
पेशाब में जलन या दर्द 2-3 दिन से ज्यादा बना रहे तो
पेशाब में खून
बार-बार पेशाब आना
पेशाब की अजीब गंध
रेट और गंध का लगातार बदलाव
क्या करना चाहिए
दिनभर में कम से कम 8 ग्लास पानी पिएं
साफ-सफाई का ध्यान रखें
बहुत ज्यादा नमक और प्रोसेस्ड फूड से बचें
नियमित हेल्थ चेकअप कराएं
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Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
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पेशाब के रंग ही नहीं गंध से भी पता चलती है बीमारी, न करें इग्नोर
