गर्मियों में बच्चों पर अटैक करती हैं ये 3 बीमारियां, अभी से हो जाएं सावधान! Health Updates

Summer Diseases in Children : जैसे-जैसे गर्मी तेज होती जा रही है, बच्चों की सेहत पर असर पड़ना भी शुरू हो गया है. धूप, पसीना, दूषित पानी और गंदगी, ये सब मिलकर बच्चों को बीमार करने में कोई कसर नहीं छोड़ते हैं. खासतौर पर 3 बीमारियां हैं, जिनका खतरा बच्चों को गर्मियों में सबसे ज्यादा होता है. ऐसे में पैरेंट्स को सावधान रहने की जरूरत है. आइए जानते हैं इन बीमारियों और बचने के आसान उपाय…

1. हीट स्ट्रोक (Heat Stroke)

जब बच्चा बहुत देर तक तेज धूप में खेलता है या बाहर जाता है, तो शरीर का तापमान अचानक बढ़ जाता है. इससे उसे लू लगने यानी हीट स्ट्रोक का खतरा ज्यादा रहता है. इससे सिर दर्द, चक्कर, थकान और बेहोशी तक हो सकती है.

कैसे करें बचा

बच्चों को धूप में 10 बजे से 4 बजे के बीच बाहर न जाने दें.

हल्के, सूती कपड़े पहनाएं और सिर को ढककर रखें.

पानी, नींबू शरबत या ग्लूकोज जैसे तरल जरूर पिलाएं.

2. डायरिया या पेट संक्रमण

गर्मियों में खाने-पीने की चीजें जल्दी खराब हो जाती हैं. इसके अलावा सड़क किनारे मिलने वाले गोलगप्पे, आइसक्रीम या खुले पानी से पेट खराब होने का खतरा बढ़ जाता है. जब बच्चों को ये चीजें खाने को दी जाती हैं तो उन्हें डायरिया और पेट इंफेक्शन का खतरा बढ़ता है. यह कई बार गंभीर भी हो सकता है. 

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बच्चों को कैसे बचाएं

बच्चों को हमेशा घर का ताज़ा और साफ खाना दें.

बाहर का पानी या खुले में बर्फ से बनी चीजें बिल्कुल न दें.

हाथ धोने की आदत डालें, खासकर खाने से पहले और वॉशरूम के बाद.

3.  टाइफाइड (Typhoid)

गर्मियों में बच्चों को टाइफाइड का खतरा बढ़ जाता है. इस मौसम में दूषित पानी और बासी खाने की वजह से बैक्टीरिया का संक्रमण होता है. जिससे टाइफाइड होता है.  इस बीमारी में बुखार, सिरदर्द और पेट में दर्द शामिल हैं. अगर किसी बच्चे में 3 दिन से ज्यादा ये लक्षण दिखे तो तुरंत जांच कराएं. रिपोर्ट पॉजिटिव आने पर डॉक्टर की सलाह लें.

बच्चों को बचाने के लिए क्या करें

बच्चों को ज्यादा से ज्यादा हाइड्रेटेड रखें, उन्हें पानी पिलाएं.

घर के खाने और साफ-सफाई का सही तरह खास ध्यान रखें.

बासी खाना और गंदा पानी पीने को न दें.