खाने को पानी की तरह और पानी को खाने की तरह पीना चाहिए Health Updates

खाने के बीच में बहुत सारा पानी पीना हेल्थ के लिए अच्छा नहीं होता है. इसे पीने से पाचन पर बुरा असर होता है.

खाना खाने के दौरान पानी पीने से शरीर पर उल्टा असर होता है. ऐसा माना जाता है कि खाने के दौरान पानी पीने से पाचन क्रिया काफी ज्यादा प्रभावित होता है.

खाना खाने के आधे घंटे बाद ही पानी पीना चाहिए. इससे पेट में पाए जाने वाले एसिड खाने को तोड़ने में हमारी मदद करते हैं. जब भी आप खाने के साथ पानी पीते हैं तो यह पेट के एसिड को पतला कर देते हैं.

खाने के दौरान पानी पीने से पेट के एसिड और एंजाइम्स कम समय तक रह पाता है. इसका पेट पर बुरा असर पड़ता है.

खाना खाने के दौरान पानी पीने से एसिडिटी की समस्या होती है. हालांकि इसकी पुख्ता जानकारी अब तक नहीं मिल पाई है.