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Left Handed Mental Health : क्या आप जानते हैं कि लेफ्ट हैंडेड लोगों में एंग्जाइटी और डिप्रेशन का खतरा ज्यादा रहता है. दरअसल, दुनिया में सिर्फ 10% लोग ही ऐसे हैं, जो बाएं हाथ से काम करते हैं. इन लोगों में कई खासियतें होती हैं लेकिन कई दिक्कतों का सामना भी करना पड़ता है.
इनका ब्रेन इस तरह बना होता है, जो उनकी सोच और क्रिएटिविटी को प्रभावित कर सकता है. इसकी वजह से डेली रुटीन में भी उनके सामने कई चुनौतियां आती हैं. इन लोगों में कुछ बीमारियों का खतरा भी होता है. जानिए आखिर ऐसा क्यों होता है…
कुछ लेफ्ट हैंडेड क्यों होते हैं
अभी तक किसी स्टडी में स्पष्ट नहीं हो पाया है कि कुछ लोग बाएं हाथ (Left Handed) से काम क्यों करते हैं. हालांकि, साइंस्टिस्ट का मानना है कि इसमें 25% योगदान जीन्स का होता है. अगर किसी की फैमिली में कोई मेंबर लेफ्ट हैंडेड है तो उसके भी बाएं हाथ से काम करने की उम्मीद ज्यादा होगी. इसके अलावा प्रेगनेंसी में हार्मोनल असंतुलन की वजह से भी ऐसा हो सकता है. बचपन में ग्रोथ करते समय भी लेफ्ट हैंड की आदत हो सकती है.
क्या बाएं हाथ से काम की आदत बदल सकते हैं
एक्सपर्ट्स का कहना है कि लेफ्ट हैंडेड लोग बाएं हाथ से काम करने की अपनी आदत सुधार तो सकते हैं लेकिन यह आसान नहीं होता है. चूंकि उनकी आदतें ब्रेन की बनावट और ग्रोथ की वजह से होती है, इसलिए इसे बदल पाना मुश्किल हो सकता है. बाएं हाथ से काम की आदत छोड़ने के लिए कुछ उपाय कर सकते हैं, जैसे अपने राइट हैंड को काम करने के लिए ज्यादा से ज्यादा प्रैक्टिस कराएं, डॉक्टर की मदद लें.
क्या लेफ्ट हैंडेड लोगों की सेहत ज्यादा खराब होती है
डॉक्टर्स के मुताबिक, बाएं हाथ से काम करने वालों को बाकी लोगों की तुलना में सेहत की परेशानियां ज्यादा हो सकती हैं. ऐसे लोगों की मानसिक और शारीरिक संरचना अलग होती है, जिससे उनमें एंग्जाइटी या अन्य मेंटल हेल्थ प्रॉब्लम्स थोड़ी अलग हो सकती है.
हालांकि, अभी तक इसे ज्यादा स्पष्ट तरीके से समझा नहीं जा सकता है लेकिन देखा गया है कि बाएं हाथ वालों में एंग्जाइटी-डिप्रेशन या घबराहट जाता हो सकती है, इसका कारण जेनेटिक, सोशल और इनवायरमेंटल भी हो सकता है. कई बार लेफ्ट हैंडेड लोगों को एक्सीडेंट का खतरा ज्यादा देखा गया है.
लेफ्ट हैंडेड होने से क्या परेशानियां हो सकती हैं
1. दाए हाथ के इस्तेमाल को लेकर दबाव बनाया जा सकता है.
2. कई जगहों पर अलग-अलग चीजें दाएं हाथ वालों के लिए ही डिजाइन की जाती हैं.
3. मानसिक दबाव से सामाजिक अलगाव हो सकता है, जो कॉन्फिडेंस को गिरा सकता है.
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क्या लेफ्ट हैंडेड लोगों को ज्यादा होता है एंग्जाइटी और डिप्रेशन, जानें सच?
