एक हफ्ते में 70 घंटे काम और स्ट्रेस, टेक एक्सपर्ट्स को महज 30 की उम्र में ही हार्ट अटैक का खतरा Health Updates

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<p style="text-align: justify;"><strong>Heart Attack:</strong> सीने में दर्द अक्सर गैस जैसी गंभीर बीमारी के संकेत हो सकते हैं. यह हार्ट अटैक के शुरुआती लक्षण हो सकते हैं. ऐसे में कुछ खास सावधानी बरतनी चाहिए. बार-बार सीने में दर्द हो रही है तो आपको सबसे कार्डियोलॉजिस्ट से मिलकर अपनी जांच जरूर करवानी चाहिए. ऐसी स्थिति में बिल्कुल भी लापरवाही न करें. क्योंकि यह गंभीर बीमारी के संकेत हो सकते हैं.&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;">आपको एक उदाहरण से समझाने की कोशिश करते हैं.&nbsp; अभी कुछ दिन पहले ही बैंग्लोर में काम करने वाले एग्जीक्यूटीव अधिकारी को शाम के वक्त दिल का दौरा पड़ने के कारण इमरजेंसी वार्ड में एडमिट करवाया गया. जब दिल से जुड़ी सभी टेस्ट हुए तो पता चला उनके दिल की तीनों आर्टरी में स्टेंनिंग करवी पड़ी. दिल में 90 प्रतिशत तक ब्लॉक आ चुके हैं. सुबह 7 बजे लॉग इन करता और शाम 8 बजे लॉग आउट करता. फिर वह 10 मिनट का ब्रेक लेता और अकेले रहने के कारण लगभग हर दिन खाना ऑर्डर करता. वह रात 9.30 बजे तक अपना खाना खा लेता, कभी-कभार धूम्रपान या शराब का आनंद लेता, काम या व्यक्तिगत कॉल लेता और रात 11 बजे तक सो जाता.</p>
<p style="text-align: justify;">इंफोसिस के संस्थापक नारायण मूर्ति के बाद अब ओला के सीईओ भाविश अग्रवाल जैसे लोगों द्वारा वकालत किए जा रहे 70 घंटे के कार्य सप्ताह के नियम को पूरा करने के लिए 12 घंटे का कार्य दिवस (यह मानते हुए कि साप्ताहिक अवकाश है) कितना शरीर के लिए नुकसानदेह हो सकता है. युवा कार्यकारी का जीवन इस बात का आदर्श उदाहरण है कि किस प्रकार एक दशक तक लगातार बैठे-बैठे काम करने के कारण, समय-सीमा के अनुसार काम पूरा करने के तनाव के कारण, उसे आराम करने का बहुत कम समय मिलता था, जिसके कारण हार्ट अटैक, स्ट्रोक जैसी गंभीर बीमारी का खतरा बैठा है.&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>खराब खानपान और लाइफस्टाइल हार्ट अटैक का कारण</strong></p>
<p style="text-align: justify;">आज के समय में ज्यादातर लोगों की लाइफस्टाइल और खानपान पूरी तरह से बिगड़ गई है. जिसके कारण हाई बीपी, डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल और मेटापे जैसे गंभीर बीमारी के चपेट में आ जाते हैं. अगर आपको भी ऐसी किसी भी तरह की समस्या है तो सावधान हो जाएं क्योंकि यह हार्ट अटैक के शुरुआती लक्षण हो सकते हैं. इससे कार्डियोवैस्कुलर बीमारी का खतरा काफी ज्यादा बढ़ता है.</p>
<p style="text-align: justify;">हार्ट अटैक के शुरुआती लक्षण में सीने में दर्द होती है. ऐसी स्थिति में बिल्कुल भी लापरवाही नहीं बरतनी चाहिए. इसके कारण सीने में दर्द की शिकायत हो सकती है. इसके कारण हार्ट से जुड़ी समस्या हो सकती है. अगर किसी को बार-बार सीने में दर्द की शिकायत हो रही है तो जांच करवानी चाहिए.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>सीने में दर्द की शिकायत होती है तो डॉक्टर को दिखाएं</strong></p>
<p style="text-align: justify;">कई बार ऐसा भी होता है गैस के कारण सीने में तेज दर्द की शिकायत होती है. जबकि कई बार यह खतरनाक साबित हो सकती है. अगर आपको बार-बार सीने में दर्द की समस्या हो रही है तो खुद से कोई भी दवा न लें इससे आपको कई सारी दिक्कत हो सकती है. ऐसी स्थिति में डॉक्टर से जरूर सलाह लेनी चाहिए. हाल ही में सामने आए एक रिसर्च के मुताबिक आजकल 40-50 की उम्र में अक्सर लोगों को हार्ट अटैक आ रहा है. जोकि बेहद डराने वाली बात है.&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;">30 से कम उम्र में अगर सीने में दर्द की शिकायत हो रही है तो आमतौर पर यह चिंता वाली की बात है. आपको तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए. आमतौर पर ऐसी स्थिति कंडीशन में ईसीजी, ट्रोपोनिन टेस्ट करना बेहद जरूरी है. अगर इन सारी टेस्ट का रिपोर्ट अगर सही नहीं है आया तो फिर चिंता करने वाली बात है. &nbsp;आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए.&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.</strong></p>
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