आपका खून कभी नहीं होगा गंदा, रोजाना खा लें ये हरी पत्तियां Health Updates

तुलसी की पत्तियां प्राचीन समय से ही औषधि मानी जाती हैं. इसमें एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं. यह खून को शुद्ध करने में मदद करती है.

अगर रोज सुबह खाली पेट तुलसी की 4 से 5 पत्तियां खाई जाएं तो शरीर से टॉक्सिन बाहर निकल जाते हैं. इससे खून साफ रहता है और बीमारियों का खतरा कम होता है.

तुलसी न केवल खून साफ करती है, बल्कि इम्युनिटी को भी मजबूत बनाती है. जिन लोगों को बार-बार इंफेक्शन होता है, उनके लिए तुलसी रामबाण है.

डॉक्टर्स भी मानते हैं कि तुलसी का नियमित सेवन हार्ट और लंग्स के लिए फायदेमंद है. यह शरीर में ऑक्सीजन का लेवल बेहतर करता है और ब्लड सर्कुलेशन ठीक रखता है.

अगर आप चाहें तो तुलसी की पत्तियां सीधे खा सकते हैं या फिर तुलसी की चाय बनाकर पी सकते हैं. दोनों ही तरीके से खून साफ करने में यह असरदार है.

तुलसी स्किन के लिए भी बेहद लाभकारी है. जब खून साफ रहेगा तो चेहरे पर पिंपल्स, मुंहासे और दाग-धब्बे कम नजर आएंगे.

अब से अपने डेली डाइट में तुलसी की पत्तियां जरूर शामिल करें. यह छोटी-सी हरी पत्ती आपके खून को कभी गंदा नहीं होने देगी और शरीर को हर तरह से हेल्दी रखेगी.